Pensum
Gradering
Vi har graderingshelger i januar og i juni. Når det er graderingshelg får vi besøk av en master som har treninger med oss hele helgen som resulterer i graderingøkt på søndag. Masteren ser etter helheten i utøveren og kunnskapen utøveren viser gjennom hele treningssamlingen.
I linken under kan du finne pensumet som utøveren skal igjennom til hvert belte: